Il miglior hair look da sfoggiare nel 2023? Quello scelto da Madre Natura. Parola di Celeb, tutte pronte a festeggiare l’arrivo del nuovo anno con capelli del colore originale. Addio tinte, sfumature e balayage: i capelli tornano alla loro bellezza naturale. Kim Kardashian docet. La regina dei social e dei reality, infatti, è tornata al suo hair look naturale. Tutte …
Beauty look: nel 2023 i capelli tornano al naturale Leggi altro »
Se non abbiamo ancora davvero capito quali sono i benefici della corsa, molto probabilmente è perché non la consideriamo per quello che è: un’attività naturale. Anzi, primordiale. Perché la corsa non è una gara né tantomeno un passatempo da usare al bisogno per perdere peso.
Mindfulness vuol dire «prestare attenzione al momento presente in modo intenzionale e non giudicante»: così l’ha definita Jon Kabat-Zinn, biologo, scrittore, professore Emerito di Medicina e fondatore della Stress Reduction Clinic, considerato il padre nobile di questa pratica di meditazione laica.
Spesso quando si parla di benessere e bellezza sentiamo nominare lo stress ossidativo. Pochi però sanno davvero cos’è. Si tratta infatti di un processo fisiologico che coinvolge ogni cellula dell’organismo ed è l’insieme di reazioni che portano alla formazione dei radicali liberi, importanti per alcune funzioni vitali. Quando il loro livello supera una precisa soglia …
I rimedi naturali possono essere molto utili per rafforzare le difese immunitarie, soprattutto in un periodo, come l’inverno, in cui siamo più deboli ed esposti ai virus. Mal di gola, raffreddore e febbre sono sempre in allerta ed è più facile ammalarsi quando il sistema immunitario è indebolito.
Lavori sedentari, auto, intrattenimento a portata di click sono solo alcune delle ragioni per cui in media le persone non si muovono abbastanza durante la giornata. Una vita sedentaria può portare a soffrire di vari disturbi a livello non solo fisico ma anche mentale.
